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OKIRO　ムーンムーン

okiroのムーンムーンって名前が面白いですね。ムーンムーンとう響きに癒されます。＾＾ちなみに、起床時に光を浴びるとセロトニンが分泌されスッキリ起きられるようです。では、光なら自宅の天井からぶら下がっているライトや携帯の光などなんでもいいのでしょうか？答えはNOです。光は光でも、2,500ルクス以上の明るい光を浴びる必要があるそうです。一般家庭の照明は明るくても500～1,000ルクス程度ですから、自宅で2,500ルクス以上の明るさを用意するのは至難の業ですね。やはり2,500ルクス以上の明るさには太陽が適しています。しかし、太陽の光を浴びる事がいいとわかっていても「日の出より早く起きるので太陽が出ていない」「朝日が差し込まない。」「カーテンが開けられない。」「天気が悪いと太陽が出ない。」「太陽の紫外線が気になる。」と、太陽をコントロールするのは難しい事です。また、夏場のギラギラした太陽等は10万ルクスという強い光を発しています。強過ぎる光はセロトニン神経の働きを逆に弱めてしまいます。そのような中、光目覚ましオキローはあなた専用の人工太陽として...
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